С помощью йоги можно бросить курить навсегда

11.11.2016

В результате исследований, проведённых учеными в Индии, выяснилось, что йога и и медитация способствует избавлению от вредных привычек, в частности, от курения.
 
В эксперименте приняли 1021 доброволец. Более 80% испытуемых удалось бросить курить с помощью практик. А также, не возвращаться к дурной привычке в течение длительного времени, сообщает Zee News.

В ходе исследования было доказано, что пациенты, регулярно практикующие йогу и медитации, смогли отказаться от курения уже в первый месяц занятий (62%). А пациентам, пропускавших занятия и практикующих не регулярно потребовалось гораздо больше времени для отказа от потребления никотина. Также, около 8% бросили курить после 2-6 месяцев практики, и 16% - после года занятий.

Фото: nucleus-accumbens.com

Рассказать друзьям

Комментарии (0)

    Последние отзывы