Мишель Пфайффер: «Как перейти на веганство? Просто сделайте это!»

Американская актриса Мишель Пфайффер раскрыла секрет своей молодости в интервью известному журналу Urbanette. Лауреат премий «Золотой глобус» и BAFTA призналась, что молодо выглядеть и прекрасно себя чувствовать ей помогает веганская диета.

«Растительное питание – значительно более здоровое. Перейдя на веганство, вы сможете избегать большого количества токсинов, которые загрязняют ваше тело и вызывают преждевременное старение. Питаясь фруктами, овощами, злаками, орехами, зеленью – я остаюсь стройной и подтянутой, несмотря на возраст. Я делаю это, для того, чтобы жить дольше».

Актриса рассказала, что однажды увидев по CNN документальный фильм «Смертельный сердечный приступ», ей пришло озарение. Дело в том, что в семье Мишель были случаи  и онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Обнаружив взаимосвязь питания и здоровья, она решила, что веганская диета – это наиболее здоровый выбор.

К аналогичным выводам приводят многие последние исследования ученых по всему миру. Известно, что растительная диета способна серьезно сократить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, снизить вероятность ожирения, увеличить продолжительность жизни, сократить количество случаев диабета и инфаркта миокарда. Кроме того, веганское питание, богатое фруктами и овощами дает человеку больше энергии, он более активен и выглядит моложе своих лет.

Как же перейти на веганство обычному человеку? Мишель Пфайффер советует: «Просто сделайте это! Однажды я сказала сама себе, что планирую перейти на веганство и дала себе на это 2 месяца. И вот, я это сделала!»

Мишель Пфайффер, американская актриса, трижды номинировавшаяся на кинопремию «Оскар». Лауреат премий «Золотой глобус» и BAFTA, веган

Рассказать друзьям

Комментарии (0)

    Последние отзывы