Людмила П.: "Мой опыт сыроедения"

Людмила П.

 

Хочу поделиться своим опытом сыроедения, на которое я перешла два года назад когда мне было 55. У меня не было хронических заболеваний на тот момент, но возрастные проблемы со здоровьем уже начинались, такие как избыточный вес несмотря на мои часовые пробежки, был повышенный уровень холестерина, иногда подскакивало давление, начиналось что-то вроде геморроя.


В первый же месяц сыроедения у меня как у всех начались очистительные кризы, которые длятся до сих пор. В первый месяц у меня началась сыпь на теле, появлялись и потом сами по себе пропадали какие то странные родинки, шелушилась кожа на лице отдельными местами, а потом посыпались волосы..
 
Все до этого я переносила стоически зная, что это так на пользу моему загаженному за 50 с лишним лет организму, но выпадение волос ,конечно, ввергло меня в панику. Совсем не хотелось быть лысой хоть и здоровой. Этот процесс сам по себе остановился и как ни странно волос меньше не стало…

Теперь о моих достижениях... Похудела я за два года на 30 кг, ушел мой вечный целлюлит с бедер и ягодиц с которым я боролась всю свою сознательную жизнь, ни разу не простыла за эти годы, пропал герпес с губ, который меня сопровождал всю жизнь, появилось много энергии, стала спать меньше часа на 3, состояние кожи волшебное, никто мне не дает мой возраст.
 
Ну это еще не предел.. Чувствую, что время реально можно повернуть вспять и оставаться долго молодой и энергичной не прибегая к пластических операциям.. Об одном жалею, что так поздно для себя открыла правду про правильное питание. Ну как говорится, лучше уж поздно, чем никогда..

Источник и фото:
Людмила П. vk.com/id190231844

Рассказать друзьям

Комментарии (0)

    Последние отзывы
    Йога-центр Айенгара
    Софья Быстрова
    В январе 2017 года я впервые пришла на йогу. И это было занятие по хатха-йоге. Так случилось, что мне не предложили пройти вводные классы, а сразу отправили на начальный уровень (это было в другом центре).
    Было странно, сложно и слишком быстро. Я не успевала за преподавателем, постоянно оглядывалась на соседей и падала каждые 2 минуты. Сейчас вспоминаю это со смехом, а тогда ощущала растерянность и стыд. Тем не менее, решила не зацикливаться на первом негативном опыте и продолжила заниматься. Ходила к разным преподавателям и на разные направления.
    Совершенно случайно попала на йога Айенгара (хотя, конечно же, случайности не случайны) и осознала, что нашла свое место. Йога Айенгара учит осозннанности, дисциплине, заставляет слушать своё тело, воспитывает разум и открывает любовь в душе.
    Оставалось найти опытного проводника (т.е. инструктора). Вселенная отправила меня на занятие к Ильмире Кузьменко, и больше я уже не «бегала» по преподавателям. С Ильмирой я начала впервые смотреть на йогу, как на духовную практику, а не только как на физическую дисциплину.
    Стараюсь не пропускать ее уроки. Начинала я с 1 раза в неделю, а теперь посещаю 4 занятия, включая пранаяму. И даже этого мало, поэтому по возможности занимаюсь дома.
    Если вы только встаете на этот путь, то ищите своего преподавателя. Пробуйте разные классы и не останавливайтесь, пока не обретете свою тропу. Не ориентируйтесь на других, смотрите только в своё сердце.
    Спасибо йога Айенгара центру за то, что вы делаете для людей: храните мудрость и делитесь ею с нами.