Тина Канделаки рассказала, почему стала веганом

06.06.2018

Телеведущая Тина Канделаки ведет активный образ жизни: ходит в спортзал, следит за своей красотой и правильно питается. Недавно она перешла на веганство и рассказала, как это изменило ее жизнь.

Тина Канделаки в Инстаграм частенько делится с поклонниками секретами красоты, различными спортивными упражнениями, правилами питания и прочим. На днях ведущая решила рассказать о своем новом выборе.Так, Канделаки  перешла на веганский тип питания, а также стала следовать аюверде.

«Сочетание древнейших правил аюрведы и веганства отлично влияют на самочувствие и улучшают выносливость на тренировках», - рассказала Канделаки.

«Сил и энергии явно стало больше. Я не агитирую, в мире 30000 диет, и аюрведа — всего лишь одна из дорог. Но веганство — явно моя тема. Я 20 лет не ем мясо. Только рыбу и морепродукты. Сейчас без рыбы и яиц два месяца, а тренироваться стала только мощнее!»

Источник и фото:
hochu.ua

Рассказать друзьям

Комментарии (0)

    Последние отзывы
    Йога-центр Айенгара
    Софья Быстрова
    В январе 2017 года я впервые пришла на йогу. И это было занятие по хатха-йоге. Так случилось, что мне не предложили пройти вводные классы, а сразу отправили на начальный уровень (это было в другом центре).
    Было странно, сложно и слишком быстро. Я не успевала за преподавателем, постоянно оглядывалась на соседей и падала каждые 2 минуты. Сейчас вспоминаю это со смехом, а тогда ощущала растерянность и стыд. Тем не менее, решила не зацикливаться на первом негативном опыте и продолжила заниматься. Ходила к разным преподавателям и на разные направления.
    Совершенно случайно попала на йога Айенгара (хотя, конечно же, случайности не случайны) и осознала, что нашла свое место. Йога Айенгара учит осозннанности, дисциплине, заставляет слушать своё тело, воспитывает разум и открывает любовь в душе.
    Оставалось найти опытного проводника (т.е. инструктора). Вселенная отправила меня на занятие к Ильмире Кузьменко, и больше я уже не «бегала» по преподавателям. С Ильмирой я начала впервые смотреть на йогу, как на духовную практику, а не только как на физическую дисциплину.
    Стараюсь не пропускать ее уроки. Начинала я с 1 раза в неделю, а теперь посещаю 4 занятия, включая пранаяму. И даже этого мало, поэтому по возможности занимаюсь дома.
    Если вы только встаете на этот путь, то ищите своего преподавателя. Пробуйте разные классы и не останавливайтесь, пока не обретете свою тропу. Не ориентируйтесь на других, смотрите только в своё сердце.
    Спасибо йога Айенгара центру за то, что вы делаете для людей: храните мудрость и делитесь ею с нами.