Сати Казанова: «Я пришла к вегетарианству, не оглядываясь на тренды»

Сейчас все больше известных людей стараются вести здоровый образ жизни, следить за питанием и заниматься спором. Многие переходят на вегетарианство или веганство. В стремлении к духовному росту и развитию такой выбор сделала и экс-солистка группы «Фабрика», известная певица Сати Казанова.

Певица признается, что такое решение она приняла не сразу – сначала перестала употреблять мясо, а потом уже рыбу. «Я давно задумывалась об отказе от животной пищи» - рассказывает Сати Казанова, но окончательное решение приняла около 5 лет назад. Многие говорят, что это лишь дань моде, но певица утверждает, что переход вегетарианство – это осознанный шаг в духовной жизни человека.

Важный шаг
 
«Я пришла к вегетариан­ству, не оглядываясь на тренды. Однако, тот факт, что здоровый образ жизни стал частью моды, пусть, возможно, и временно, как всякие модные течения, — не может не радовать», — поделилась с фанатами в своем микроблоге Сати.
 
Впрочем, маленькие радости не чужды и знаменитым вегетарианцам: Сати все еще привязана к чаю, кофе и шоколаду. И хотя противостоять старым привычкам весьма сложно, певица прилагает все усилия, чтобы справиться с вредными привычками. А еще, певица, считает, что очень важно относиться с прежним уважением к людям, которые все еще не отказались от мяса. Ведь все люди разные и у всех свой путь.

У каждого свой выбор. Никогда нельзя никого принуждать или осуждать. Сейчас я всем своим сердцем, всем существом вегетарианка. Принцип ахимсы я принимаю полностью. Мое вегетарианство сегодня более органично и гармонично, чем даже год назад».

Меню звезды
 
На завтрак, Сати предпочитает блюда, содержащие углеводы, такие как каши, зерновые смеси, смузи. На обед и ужин – продукты, богатые белком и клечаткой. Певица обожает супы-пюре из шпината, цветной капусты, тыквы - они очень сытные и легкие одновременно. Отличным дополнением к супам-пюре являются всевозможные овощные салаты. Любимые салаты Сати: из сельдерея, морковки, авокадо, листового салата и сулугуни. А чтобы добавить необычный вкус овощным блюдам певица использует большое количество специй.

«У меня дома два больших ящика со специями, которые я привезла из Индии и Турции. Люблю кумин, кардамон, тмин, черный перец, куркуму. Нужно только добавлять по чуть-чуть, тогда это не будет во вред. А еще я обожаю имбирь! Натираю корень на тёрке, завариваю в кружке-термосе кипятком, настаиваю 5–7 минут, и потом пью этот жгучий напиток. Имбирь здорово очищает организм, улучшает обмен веществ, так что это еще и очень полезно», — призналась Сати.
 
Осознанная жизнь помогает выбирать правильный путь духовного и физического развития, как для обычных людей, так и для знаменитостей. Главное сделать первый шаг и выйти из привычной зоны комфорта. И пример прекрасной певицы, успешной и красивой женщины  Сати Казановой только подтверждает это правило.

Сати Казанова, певица, экс-солистка групы "Фабрика"

Фото: vk.com/satikazanova

Рассказать друзьям

Комментарии (0)

    Последние отзывы