Йога-центр Сундарья

Контакты

пр. Народного ополчения 10
+7 (812) 972-04-82, +7 (921) 993-34-89
О центре

Центр, специализирующийся на выравнивании позвоночника, восстановлении здоровья тела.
 
«Сундарья» - это научный подход к йоге. Сочетание ее практик с глубокими знаниями в области биологии и биомеханики.
 
Набор готовых рецептов – как перестать болеть и почувствовать себя здоровым, как стать сильнее и выносливее, научиться ладить с собственным организмом и стать гораздо счастливее.

Рассказать друзьям

Йога хорошей жизни

В студии мы практикуем хатха-йогу с использованием корректного подхода к позвоночнику в асанах. Это классическая йога совмещающая…

Позитивная Yoga (хатха-йога в мини-группах)

Добро пожаловать на занятия йогой в мини-группах. Позитивная YOGA подарит Вам:

  • Хорошее настроение и бодрость…

Центр йоги Сфера

Федерация йоги Санкт-Петербурга представляет крупнейший в России центр йоги "Сфера". В залах центра йоги «Сфера» мы стремимся…

Йога-центр Сундарья

Центр, специализирующийся на выравнивании позвоночника, восстановлении здоровья тела. «Сундарья» - это научный подход к…

Йога-центр Аштанга йога шала

Первая и единственная классическая аштанга йога шала в Санкт-Петербурге. Ежедневно с 6.30 утра и до 21.00 проводятся Майсор…

Клуб Йоги и Красоты KARMA

Йога на любой вкус, в том числе в гамаке, для будущих мам и деток; медитации; развивающие практики и мастер-классы; всевозможные…

Комментарии (1)

  1. Эвелина 05 февраля 2016 #
    Хожу недавно. Изначально пришла с болями в спине, поскольку, как и многие, весь день сижу на работе. Все занятия очень несложные, но эффективные – сейчас спина себя чувствует куда лучше! Ещё регулярно хожу на семинары интересных зарубежных преподавателей – интересно и познавательно.
    Последние отзывы
    Йога-центр Айенгара
    Софья Быстрова
    В январе 2017 года я впервые пришла на йогу. И это было занятие по хатха-йоге. Так случилось, что мне не предложили пройти вводные классы, а сразу отправили на начальный уровень (это было в другом центре).
    Было странно, сложно и слишком быстро. Я не успевала за преподавателем, постоянно оглядывалась на соседей и падала каждые 2 минуты. Сейчас вспоминаю это со смехом, а тогда ощущала растерянность и стыд. Тем не менее, решила не зацикливаться на первом негативном опыте и продолжила заниматься. Ходила к разным преподавателям и на разные направления.
    Совершенно случайно попала на йога Айенгара (хотя, конечно же, случайности не случайны) и осознала, что нашла свое место. Йога Айенгара учит осозннанности, дисциплине, заставляет слушать своё тело, воспитывает разум и открывает любовь в душе.
    Оставалось найти опытного проводника (т.е. инструктора). Вселенная отправила меня на занятие к Ильмире Кузьменко, и больше я уже не «бегала» по преподавателям. С Ильмирой я начала впервые смотреть на йогу, как на духовную практику, а не только как на физическую дисциплину.
    Стараюсь не пропускать ее уроки. Начинала я с 1 раза в неделю, а теперь посещаю 4 занятия, включая пранаяму. И даже этого мало, поэтому по возможности занимаюсь дома.
    Если вы только встаете на этот путь, то ищите своего преподавателя. Пробуйте разные классы и не останавливайтесь, пока не обретете свою тропу. Не ориентируйтесь на других, смотрите только в своё сердце.
    Спасибо йога Айенгара центру за то, что вы делаете для людей: храните мудрость и делитесь ею с нами.