Немецкие медики поддержали вегетарианство

11.01.2017

Немецкие медицинские сотрудники официально поддержали вегетарианство. По их мнению, такой образ жизни поможет предотвратить множество заболеваний, сбалансировать пищевой рацион, снизить вес.
 
Представители мясоедной культуры считают, что отказ от мяса вызовет хронический недостаток белка, что вызовет в отдаленной перспективе анемию и полное истощение. Противоположная сторона полагает, что человеку не нужно такое количество белковых соединений, способных при избыточном поступлении вызывать стойкие аллергические реакции, простудные заболевания, подверженность влиянию инфекций, развитие онкопроцессов.



Тем не менее, наблюдая за вегетарианцами, неизбежно приходишь к выводу, что выглядят они лучше, имея более стройное подтянутое тело и меньше проблем со здоровьем при условии сведения к минимуму термически обработанной пищи.

Источник и фото:
http://www.vladtime.ru/nauka/529534

Рассказать друзьям

Комментарии (0)

    Последние отзывы
    Йога-центр Айенгара
    Софья Быстрова
    В январе 2017 года я впервые пришла на йогу. И это было занятие по хатха-йоге. Так случилось, что мне не предложили пройти вводные классы, а сразу отправили на начальный уровень (это было в другом центре).
    Было странно, сложно и слишком быстро. Я не успевала за преподавателем, постоянно оглядывалась на соседей и падала каждые 2 минуты. Сейчас вспоминаю это со смехом, а тогда ощущала растерянность и стыд. Тем не менее, решила не зацикливаться на первом негативном опыте и продолжила заниматься. Ходила к разным преподавателям и на разные направления.
    Совершенно случайно попала на йога Айенгара (хотя, конечно же, случайности не случайны) и осознала, что нашла свое место. Йога Айенгара учит осозннанности, дисциплине, заставляет слушать своё тело, воспитывает разум и открывает любовь в душе.
    Оставалось найти опытного проводника (т.е. инструктора). Вселенная отправила меня на занятие к Ильмире Кузьменко, и больше я уже не «бегала» по преподавателям. С Ильмирой я начала впервые смотреть на йогу, как на духовную практику, а не только как на физическую дисциплину.
    Стараюсь не пропускать ее уроки. Начинала я с 1 раза в неделю, а теперь посещаю 4 занятия, включая пранаяму. И даже этого мало, поэтому по возможности занимаюсь дома.
    Если вы только встаете на этот путь, то ищите своего преподавателя. Пробуйте разные классы и не останавливайтесь, пока не обретете свою тропу. Не ориентируйтесь на других, смотрите только в своё сердце.
    Спасибо йога Айенгара центру за то, что вы делаете для людей: храните мудрость и делитесь ею с нами.